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Allenamento eccentrico della forza: come e perché

2022-02-22T10:13:07+01:00

Per ottenere il miglior risultato possibile in termini di performance sportiva, il segreto è uno: personalizzare il percorso. Occuparsi di preparazione fisica significa proprio creare un approccio su misura in base a caratteristiche fisiche/atletiche/psicologiche, obiettivi,

Allenamento eccentrico della forza: come e perché 2022-02-22T10:13:07+01:00