Quando parliamo dell’appoggio del piede nel runner, ci riferiamo al modo in cui il piede entra, supporta e lascia il suolo durante la corsa: un elemento cruciale per efficienza, comfort e riduzione del rischio infortuni. Analizzare correttamente l’appoggio aiuta non solo a scegliere la scarpa giusta, ma anche a impostare una preparazione biomeccanica ottimale per ogni corridore. Anatomia e funzione dell’appoggio piede nel runner Il piede è una struttura complessa: comprende 26 ossa più numerosi legamenti, muscoli e articolazioni e agisce come un sistema dinamico in grado di adattarsi al terreno, assorbire

La possibilità di non possedere un'adeguata forza muscolare può essere considerata una condizione rischiosa in tutte le fasce di età. Ma questa è una condizione che si aggrava in maniera proporzionale andando avanti con l'età e la mancanza di forza nell'anziano non permette più il regolare svolgimento di tutte le attività quotidiane come il fare le scale, l'andare a far la spesa o anche la semplice passeggiata. La mancanza di forza muscolare provoca debolezza, che, associata ad una condizione fisica non ottimale quale è quella di persone anziane, potrebbe risultare particolarmente

Negli ultimi anni, l’integrazione tra tecniche manuali e dispositivi a supporto della terapia fisica ha guadagnato sempre più spazio nelle pratiche cliniche. Tra queste sinergie, una delle più interessanti è quella tra osteopatia e Novafon Power 2, un dispositivo di terapia a vibrazione locale. L’osteopatia: un approccio globale al corpo L’osteopatia è una disciplina terapeutica manuale che si basa sul principio dell’unità del corpo. Gli osteopati lavorano per ripristinare l’equilibrio tra struttura e funzione attraverso tecniche che agiscono su muscoli, articolazioni, fasce e visceri, con l’obiettivo di stimolare i processi di autoguarigione